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Test Del Benessere

Eccoci! Con questo strumento potrai tenere sotto controllo il tuo stato di Benessere.

Che cos’è il BMI?

Il Body Mass Index o BMI corrisponde all’indice di massa corporea ed è l’indice più utilizzato per una valutazione generale dello stato di salute del peso corporeo. Il vecchio BMI (dato dalla divisione del peso corporeo, espresso in Kg per il quadrato dell’altezza espresso in metri) tuttavia presentava dei limiti. Ovvero, essendo un indice pratico per valutare lo stato di benessere di affidabilità in alcuni casi :

  1. Individui muscolosi/robusti
  2. Individui esili
  3. Statura molto alta
  4. Statura molto bassa

Ecco perché alcuni ricercatori della OXFORD University hanno studiato una formula per superare questi limiti.

Nuovo BMI : 1.30 * PESO (KG) / (ALTEZZA

(mt))^2.5

Il risultato di tale formula classifica il soggetto in un’area di peso che può essere:

TABELLA NUMERO 1:

Ad esempio 

Un indivisuo di 80 kg per un’altezza di 1.75mt avrà: 

BMI : 1.30 * 80 / (1.75)^2.5 = 25,67

Quindi in questo caso il soggetto si colloca nella fascia “NORMOPESO”

ADESSO TOCCA A TE!! 

DOVE TI SEI COLLOCATA/O?

 

Tieni comunque presente questa tabella

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